腹肌自愈打桩视频教程

　　这颗星球上有这四个大陆分别命名为：天枢、天璇、天玑、天权；三大海洋命名为：玉衡、开阳、摇光。每个大陆都有着自己的国家（国家名和大陆名字一样）几个大陆之间不断的征战，直到有一天他们在一座岛上发现一座遗迹。上面记载着成为“神”的方法--修炼之路在这里开启，那座遗迹被人们称为“神迹”，而发现神迹的那一年被人们称为“神迹元年”。人们因为想要成神的欲望四个大陆签订了和平协议分摊了遗迹里的成神秘籍。神迹500年，四个大陆因贪恋别的大陆的秘籍战争再次爆发。人们要想在战争生存下去就必须变强，兽类要想在人类文明生存下去就必须变异，魔兽也就此诞生。有些流民在海上漂泊来到了“神迹”，在这里人们发现了另一个秘密：这里还记载着成为炼药师、锻造师、阵灵师的方法。神迹502年，炼药师、锻造师、阵灵师传入大陆。（武修修分为：武徒、武者、武师、武宗、武尊、武皇、武圣、武帝、武神，每个境界分为一至九品。炼药师、锻造师、阵灵师修为分为九品，每品分为低中高级。魔兽分为九阶每阶分为一至九品。武技功法分为人、黄、灵、玄、地、天、仙、神阶，每阶分为低中高三级。）